家でホッと一息つけるコーヒータイムが
大好きです。
40代からの楽しみ方研究家
笑顔を育てるセラピスト
池田亜樹です
最近、
友人が作ってくれた『ホットアイマスク』を
使い始めました。
初めて使ったんですが、
いいですね～～～
夜布団に入って、
目に乗せて、
枕と首の間に挟んで、
おなかに乗せて。
そうしてる間に
スーーーっと入眠。
普段からすぐ眠れるのに、
ますます快適に入眠
しーかーもー
朝のスッキリ感が全然違う！！！
明らかに
睡眠の質が上がってます
40代も半ばの私。
若いころのように
たくさんの物に囲まれる生活には興味がなくなり、
1つ1つの質にこだわりたいお年頃になりました。
買うもの、
過ごす時間、
情報、
空間、
丁寧に、
大切に、
重ねていきたい。
そして、
私もみなさまに
質の良いものを届けたい。
今日もこうしてブログを通して
あなたとのご縁をいただけたことに感謝です。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
池田亜樹
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●初めてご訪問くださった方に読んでいただけると嬉しいです
セラピストとしての原点となった、
『母とワタシの関係』4回シリーズはこちら
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