【色のお話】サウナを色であらわすと
カラーコンサルタント 満月まい です
サ活を色であらわすと
近年よく聞く言葉に 「サ活」 があります。
サウナ活動の略で、
サウナ → 水風呂 → 外気浴
この流れを繰り返し、心と体が整う
「ととのう」 感覚を楽しむ時間です。
では、このサ活を
色で表すとどんな色でしょうか。
まずサウナ室。
サウナは体を芯から温める場所。
木の香りに包まれ、汗がじんわり出てきます。
ここで感じる色は
オレンジや赤。
炎のような温かさ、
血流が巡る生命力の色です。
次に入るのが
水風呂。
熱くなった体を一気にクールダウン。
この瞬間の色は
透き通るブルー。
冷たく澄んだ水の色は
頭をスッとクリアにしてくれます。
そして最後は
外気浴。
椅子に座り、風を感じながら
ゆっくり呼吸をする時間。
この時に広がる色は
空のブルーや自然のグリーン。
体温、呼吸、心拍が整い
ふわっと心地よくなる瞬間。
これが
「ととのう」 感覚です。
サ活はまるで
赤 → 青 → 緑
という色のリズムを
体で感じる時間。
温めて、冷やして、整える。
色で見ると
サウナはまさに
体と心のカラーバランスを整える習慣
なのかもしれません。
3月7日、サウナの日。
もしサウナに行く機会があれば
ぜひ
色の流れも感じながら
サ活を楽しんでみてください。
きっといつもより
深く「ととのう」かもしれません。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
色に興味のある方はLINEに登録してください
LINEでは色に特化したご案内をしています
カラーグラムセッション体験」ご希望の方
お問い合わせ、ご相談の方は
LINE公式よりお問い合わせください
まずは色の体験をしてみませんか？
カラーグラムのページはこちらから