ジムで走ることが日々の日課になっているのですが、ここ最近はルンピニー公園で走ることの
気持ち良さを覚えたので、週に２回ルンピニー公園で走っています♪
本日は朝から、最近飼い始めた愛犬『グティ』を連れて、
チャトゥチャックへ、グティのゲージと、ベッド、リールを買いに行きました♪
グティの身体に合うリールを採寸中♪
ベッドの柄に合わせて、リールも迷彩柄にしました☆
目的の買い物が順調に済み、お昼ご飯を食べに近くにあったCAFE『BUA BANGKOK』へ
犬を連れてCAFEに入るなんて、これまでの人生で一度も経験したことなかったのですが、
本日初めてそれを経験しました☆
グティがチャトゥチャックでは警戒して、全く歩かず、
持ってたドッグフードも食べてくれず、グティの気晴らしにはならなかったようだったので、
チャトゥチャックから、SOI３９のドッグランへ連れて行きました☆
グティを購入した先の、ドッグランだったので、沢山のお友達と再会し、
非常に元気に遊んでくれました♪
良かった～！！！
その後お家へ帰宅。
買ったゲージを早速お部屋に設置し、ベッドを中に置いて、グティを入れてみました（＾＾）
うん、良い感じ☆
迷彩のベッドは随分気に入ってもらえたようで、
帰宅してからは、ずーーーっと眠ってました。
グティが寝ているのを横目に、運動着に着替え、ルンピニー公園へ
土、日は特に人でいっぱいのルンピニー公園で、
約５キロ（２周）走り、一杯汗をかいてリフレッシュ♪♪♪
その後、マンションの最上階にある卓球台で、プチ卓球大会（＾＾）
運動するって身も心も軽くなって本当に気持ちが良いです。
運動は私の人生でかかせないものになっています。
そんな運動後に食べた夕食は、身体が求めていたお野菜を目一杯摂れる『シズラー』へ！！ 笑
お腹一杯サラダと、スープを頂きました☆
こんな感じで、美味しいものを食べることが大好きな私ですが、
運動をすることによって必要以上に太らないように、
また心と身体のバランスをとれるように意識しながら
運動を続けています。
今日みたいな休日は、私にとって理想的（＾＾）
出来る限り、ながーーーーく継続していきたいなと思います♪