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パーソナルカラーリスト＆顔タイプアドバイザー１級の片山乃蘭(カタヤマノラ)です。
内面を整えるのは
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週に一度の肌休めの日／すっぴんもなんのその デパ地下へ行く60代^ ^
日曜日は週に一度の肌休めの日にしています。
メイクをすれば綺麗になるけれど
メイクをしない方が肌のために良いし…
わかっちゃいるけど
それでもメイクはやめられない
多くの女性が感じていることですよね
今は男性もそうかもしれないな
そこで！
せめてもの肌への労りの一つとして
日曜日はメイクをせず肌を休める日に決め
もう数年続いています。
慣れてくるとね、人って大胆になって
今ではすっぴんでデパ地下まで行ってしまう。
徒歩圏内ということも理由の一つだけど。
もう一つ
今はマスクをしていても変じゃないので
それもすっぴんでの外出を後押ししてくれる。
年齢を重ねていることも
鈍感になってきている理由の一つだろうな。
だんだん怖いものなしになってくる
もちろん非常識なことはしないけど
周りからの自分への評価が気にならなくなってくるのも事実
４時頃から食材の買い出しに。
まだ紫外線が強いのがわかっていて
敢えてこの時間に。
帽子とマスクでほぼ顔はわからない。
実は、サングラスもかけていたけど
鏡で見たらあまりにも怪しい
結局サングラスはやめにして帽子＋マスク。
日焼け止めクリームだけ塗ったので
太陽の下を歩いても大丈夫！
往復３０分あまりで
ビタミンＤの生成もできましたしね。
食品では取れないビタミンＤは
日光に当たるしか自分で作る方法がないので。
本当は朝の日光が良いのだけど…
あなたはどうやって肌を守っていますか？
年齢を重ねることも
体力や肌の衰えも止められないけど
せめて何か体や肌に良いことをしてあげよう
と思うのです。
明日は連休最終日。
素敵な一日をお過ごしくださいね
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