野菜多めで
- 青梗菜 1株
- 小松菜 1/3束
- りんご 1/3個
流石に水分足りなくて、ミキサーが回転しなかったから少しお水を追加しました。
青臭さは青梗菜かな？りんごのほのかな甘みが美味です
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野菜多めで
- 青梗菜 1株
- 小松菜 1/3束
- りんご 1/3個
流石に水分足りなくて、ミキサーが回転しなかったから少しお水を追加しました。
青臭さは青梗菜かな？りんごのほのかな甘みが美味です
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・ジャコと春キャベツの青じそ炒め
ジャコ、春キャベツをごま油で炒めて、ゴマと青じそを混ぜるだけ。簡単！
・鮭のマヨ＆ぽん酢あえ。
焼いた鮭に、マヨネーズとポン酢を混ぜるだけ。フライパンで全て完了
・ジャガイモのグラタン（昨日の残り半分）
・冷凍枝豆（写真ではまだ凍っている）
春きゃべつ美味しいけれど、いつまでたっても減らない。一人暮らしって・・（って書くの本日2回目
）
今日も、仕事帰りに35分のウォーキング。ジム行かなくなりそう・・もったいない
残り物ご飯で、牛すじ丼と、アボカドとトマトのオリーブ和えサラダ。
一人暮らしだから適度ご飯で問題無いのだけど、同じものを食べ続けなくちゃいけないのが辛いところかな。
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