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こんばんは!
今日は心身共にリラックス出来た1日でした☆
昨日は睡眠不足がたたってか、めまいが止まらなくて…
どうなっちゃうかと思いましたが、何とか回復。
さすがに我ながらヤバイなぁと思い、今日はマッサージに行ってきました。
地元に新しいマッサージ屋さんが出来たので、そこにお世話になりました♪
その名もRelax(^∀^)ノ
初めてだったのはまずは30分の全身マッサージを体験。
め~っちゃ気持ち良かった!!もうこれは病み付きになりそう…☆
店員さんもいい感じやったし、アイスハーブティーのもてなしも良かったし(^_-)
久しぶりに感激出来るものに出会えた気がしますね。
施術後に頂いた記録ノートがこんな感じ↓
![I'm Colorful.―徒然なるままに残した日記 part3-110619_1740~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110619/17/colorful-haruka/7d/d2/j/t02200391_0480085411300199919.jpg?caw=800)
腰の痛みに悩んでいたのですが、それよりも肩・背中・脹ら脛のはりがひどかったみたいなんです。
パンパンだって…
新陳代謝はいい方だと思ってたけれど、どうやら血流が悪くなってるみたいね(´Д`)
寝る前のストレッチはまめにやらないと!!
2週間に1度はRelaxさんにお世話になろうかしら♪
実に癒されました(o・v・o)
今日は心身共にリラックス出来た1日でした☆
昨日は睡眠不足がたたってか、めまいが止まらなくて…
どうなっちゃうかと思いましたが、何とか回復。
さすがに我ながらヤバイなぁと思い、今日はマッサージに行ってきました。
地元に新しいマッサージ屋さんが出来たので、そこにお世話になりました♪
その名もRelax(^∀^)ノ
初めてだったのはまずは30分の全身マッサージを体験。
め~っちゃ気持ち良かった!!もうこれは病み付きになりそう…☆
店員さんもいい感じやったし、アイスハーブティーのもてなしも良かったし(^_-)
久しぶりに感激出来るものに出会えた気がしますね。
施術後に頂いた記録ノートがこんな感じ↓
![I'm Colorful.―徒然なるままに残した日記 part3-110619_1740~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110619/17/colorful-haruka/7d/d2/j/t02200391_0480085411300199919.jpg?caw=800)
腰の痛みに悩んでいたのですが、それよりも肩・背中・脹ら脛のはりがひどかったみたいなんです。
パンパンだって…
新陳代謝はいい方だと思ってたけれど、どうやら血流が悪くなってるみたいね(´Д`)
寝る前のストレッチはまめにやらないと!!
2週間に1度はRelaxさんにお世話になろうかしら♪
実に癒されました(o・v・o)
こんばんは。
蒸し暑い日々ですね。まさに梅雨という感じ。
沖縄が梅雨明け宣言したということを聞いて、むずむずしていまします。
カンカン照りの沖縄に行きたい・・・
まだ、沖縄の海で泳いだことがないのでね。
その前に痩せて、水着着れるようにならないとね(笑)
今年は春に仕事で沖縄に行ったので、夏は鹿児島に行きます。
しかも、屋久島☆ずっとずっと行きたかった屋久島。
登山するので、どうか天気に恵まれますように。
しっかり自然のパワーに癒されて来よう!
ということで、今日早くもトレッキングシューズを購入!
こんな感じです。
ABCマートでめっちゃ安かったんです。
こうやってカタチから入っていかないとね!
来月は本格的に登山のウェアなどを見に行く予定。
いいものを揃えて、本気モードでこの夏楽しもう。
その計画があるから、それまでの仕事も頑張れるぜ( ̄▽+ ̄*)