20230721

美ボディ記録

今日のルーティン完了✨

ルーティン

全身筋肉痛

​MEMO

沢山寝た日。

ハムスターうたのお世話が終わった後、夫婦で久しぶりに駅前に買い物へ行った。

良き散歩になった

家でビールを飲んだ。これも久しぶり。

良く飲んでた頃は、飲めば解放感を感じたものだけど、飲んでも飲んでなくてもみちているのをわかっているから穏やかな気分だった

うたと同時期に来た、ハレ(パキラ)とポエム(ガジュマルの樹)はぐんぐんと育っている。部屋に差し込む光で神秘的だったから撮影した。(写真だとわからない)