20230720

美ボディ記録

 

やりたい動画が増えてきたからルーティン整理スター


今日は整理したルーティンとベリーダンスのウォームアップエクササイズをやった指差し

【1万回再生ありがとうございます！】超 初心者向け ベリーダンス〜誰でもできちゃうたっぷり2時間 ベリーダンス レッスン 自然に踊ろう Naturalize BellyDanceご視聴・チャンネル登録ありがとうございます❥ネット環境があれば、お持ちのPC・スマートフォン・タブレット等で、ベリーダンスの超基礎のルーティーンレッスンがいつでもどこでも受けれます。自宅でレッスンしやすいように、ヨガマット一枚のスペースでレッスンできるようになっています。この動画では、サークル(円)・インフィニテ...リンクyoutu.be

久しぶりに原点回帰。スキピンクハート


再生リストから外したもの⤵︎ ︎






再生リストに追加したもの


【時短したい人向け】脚やせの完全保存版！要点を抑えた最短最速脚やせリンパマッサージ忙しい中でも、なんとか脚やせしたい！と思っている方に向けて最速最短の脚やせリンパ流し動画を作りました！大切なポイントをこれでバッチリおさえてどんどん足細く綺麗になろう〜チャンネル登録して,リンパダイエット一緒に頑張ろう♡https://youtube.com/channel/UC58zaRv7_nuQqVbBGD...リンクyoutu.be



​MEMO

akikoさんの最初動画指差し


見てたら、Kuさんの動画見たくなった。

Kuさんの話す宇宙語聴いた時に落ち着いて安心したにっこり
はじめての経験目がハート


思考が暴走気味だったから、久しぶりにノートに書きなぐった。沢山のことを考えるけど結論はどんどんシンプルになる。私にとっての「こひしたふわよ」をこれからも実践していこう{emoji:603_char4.png.看板持ち}