セルフヒーリングで、あなたの心の花も開花する!

セルフヒーリングで、あなたの心の花も開花する!

『ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い』

COLOR ESPERANZAの

伊藤八主子です

誰でも簡単に扱えるパステルを使って、
左手でアートを描くと癒しが起こり、
セルフヒーリングしてみませんか?

きっと本来のあなたに出会えるはずです…

こんにちは、

ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い

 

伊藤八主子です

 

 







4/26


比嘉邦彦ZJの MINI ZIN JAM SESSION 


に参加しました!



とっても明るい方で




参加者さんとからむポイント等も

ここでこうする❗とか

具体的にタイミングなども




普段のレッスンでは

教えて貰えないようなことも

分かりやすく伝授して頂いて




有り難かったです~❤️





でも私にはそんな余裕もなく

レッスンしているので💦




遊び心を持って

もっと楽しくレッスンできたらなぁ~




と、また夢が膨らみましたよ~😊





私が楽しんで踊っていると

皆にも広がっていきますよね🎵




動きで必死にならず

リラックスしましょう❤️❤️❤️😊




何でも楽しむことを

忘れてはいけませんね✨✨✨




翼の習字に付き合って

見学していたら




中学生になり、楷書から行書になって

今までとは違う運筆で



苦戦していたところ




先生が翼の筆を持って一緒に

書きながら




『自分で苦労して手に入れた技術は

誰にも取られない…』




とおっしゃって





なるほど❗❗

そうだよね。だから私たちは




日々努力を惜しまないんだ✨✨





と、私も悟されました❤️❤️



先生、ありがとうございます❣️






 

 

 

 

 

 

 


 


 

こんにちは、

ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い

 

伊藤八主子です

 

 

 

 

炎と天使の曼荼羅さん

 




 

中心に燃えたぎる🔥炎があり




その周りを天使が囲んでいて





大いなる存在へと繋がっていく…






宇宙のようで

自分の身体のようで





一体感に包まれて

一つになる…





人と何かをする時に

(スポーツや応援。ライブ、合唱等)




一体感や

気がついたら一つになっている

ことがありますが





心から安心して落ち着くことが

出来ますよね😃





それは普段感じられない

感情ですが





私たちの還る場所は

こんなところなんじゃないかな…





と思いましたよ





絶対的に守られていて

安心して過ごせる




平和な場所です❤️❤️



 

 

 

 

 

 

 

 


 


 

こんにちは、

ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い

 

伊藤八主子です

 

 

 

 

悩みを解放するには

 

 
 



 

誰しも悩みのひとつやふたつは

持っていると思いますが





そのせいで


本来やってみたかったことや

学びたいことなどを





諦めてはいませんか?





もしも悩みが足かせに

なってしまっていて




我慢していることがあれば





曼荼羅さんを描くことによって





解き放たれる…




解放することが出来ますよ❗





自分の曼荼羅さんを開花させて






描いているうちに




今の悩みが解放されていき



浄化されます





悩みは自分で作っているものです




持ち続けるのものも

解放するのも自分次第ですね






人のせいではなく




全てものの見方は




自分次第で

変わって行くのです❤️❤️


 

 

 

 

 

 

 

 


 


 

すこんにちは、

ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い

 

伊藤八主子です

 

 







4/23


ZUMBAサークル

MARIPOSAを

開催しました🎵




今回は、皆さまご多忙で

お休みの方が多くて


参加者2名になりましたが





なんのなんの❗❗




とっても盛り上がって

熱い夜になりました~❤️❤️



沢山動いて私も頭から汗が~💦



『あー。楽しかった❗❤️』




その一言でどれだけ

救われたか分かりませんよ~😊





私のなんちゃってZUMBAでも

楽しんでいただけたのなら

本望です🎵




でも喜んでばかりは居られません❗

もっともっと




練習して

分かりやすいキューイングも

適宜出せるようになりたいです😊




まだまだ頭の中が混沌としているので

スッキリさせて




邪念を捨てて、踊りに集中する時間は

私にとって掛け替えの無い時間です❤️




もっともっと大切にしていきたいと

思います🎵




ご参加してくださったメンバーさん

ありがとうございました❤️❤️






 

 

 

 

 

 

 


 


 

こんにちは、

ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い

 

伊藤八主子です

 

 

 

 

心の速度と曼荼羅さん

 

 
 



 

これからの方向性を知りたいときは




フラワーオブライフに聞いてみる





ことがあります😊




すると

今自分が一番したいことや




他にも色々教えてくれます




それが

自分軸に立ち返ることで




分かってきます❤️❤️





心は動く速度があるのなら

曼荼羅さんはそれを




一瞬止めて

私に写し出して

それを見せてくれます




そして

じっくりと内観することにより





今の自分を深く知ることが

出来るのです…




『これで間違えない。この調子で良い』





とメッセージを受け取りました😊🌺


 

 

 

 

 

 

 

 


 


 

こんにちは、

ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い

 

伊藤八主子です

 

 








4/21



豊岡総合体育館にて


ニッタク杯2024

のじぎく卓球選手権大会




が開催されて

翼と綾美が参加しました😊




前回は中学生と戦う感じでしたが





今回は殆んど高校生で

圧倒されながら力を出しました❗




個人戦では翼も1セット取ったり

諦めずに戦い



綾美も自分の出来る力を尽くして

頑張っていました❤️



団体戦では翼も1勝することが出来て

残念ながらチームでは次に進むことは

出来ませんでしたが




試合に出る度に確実に前進しています




綾美も中高生の先輩に混じって

団体戦を戦い抜きました😊




最初は個人戦だけの予定でしたが

当日1人棄権があり



団体戦に出るように

頼まれたようでOKしたのですが




試合が近づくにつれて

怖じ気づいて



『あー。断れば良かった~』



と後悔していましたが

試合のアナウンスが入ると





切り替えて戦いに挑みました😊

(負けて元々。

試合の経験を積むことに意義があります)




楽しそうに高校生のお姉さんと

打ち解ける姿を見て安心する

母でありました😊







綾美は同期がいないことや

練習時間が長くてロードに行くのが辛く




今日付けで残念ですが辞めることに

しました…




でも卓球は好きなので(試合は苦手💦)




これからも

ペコクラブは小学生1人ですが

継続して頑張ります😃




うちの子達は小学2年生から

ずっと卓球をしていますが





最初はメンバーも多くて

体育館が人で一杯になるくらい

活気がありましたが





年々人数が減ってきて

今ではペコクラブも9名です

小学生 1人

中学生 7人

高校生 1人




卓球は生涯1人でも出来るスポーツ

なので、技術や作戦を一旦手に入れると




ずっと使える息の長い

スポーツだと思います






私は小学生の時にピンポン🏓

ぐらいしか経験したことが

無かったので

(もっぱらバレーボール少女でした❗)





子供たちのお陰で

こんなに卓球が奥の深いスポーツ

ということを教えて貰いました😊





子供たちと一緒に成長させて

貰っております☺️





がんばれ👊😆🎵子供たち❗❗

がんばれ私❗(笑)




 

 

 

 

 

 


 


 

こんにちは、

ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い

 

伊藤八主子です

 

 






4/20


新温泉町の健康公園にて


諒の男子卓球部の練習試合があり




送迎がてら見学しました~😊




諒は、良いところまで行くのですが


最後の最後に負けてしまうところがあって




本人もすごく悔しがっていました😭




27日のオープン戦に向けて

今日も、毎日部活があります💦




自分で課題を見つけて


ひとつでもクリアしていって欲しいです~


(私が気づいた所を言うと

逆ギレされました~💦)




午後からは小学校の

オープンスクールがあり



学級懇談会



そしてPTA総会




その後に自然学校の説明会があって

終わる頃には




しっかりくたびれて

夕食作りもヘロヘロでした~💦





明日も朝から

翼と綾美の卓球の試合があります~❤️





がんばれ👊😆🎵私❗❗(笑)

そして子供たち❗




 

 

 

 

 

 


 


 

こんにちは、

ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い

 

伊藤八主子です

 

 

 

 

吸い込まれそうな曼荼羅さん

 

 
 



 

何が良くて




何が悪いのか…





もう既に分かっていることであり






その中で沢山の選択肢の中



一番最善だと思うことを

選択して




今に至っている…




全てにわたり

繋がっていて




何一つ無駄なものなど無い…




無駄な、ぼーっとする時間ですら

疲れきった思考をしばし




休ませるためには

必要な時間である…




今奈良国立博物館にて


空海KUKAI 密教のルーツと曼荼羅の世界






立体曼荼羅が見れるとTVで知りました




6月9日まで開催されます


各国から貴重な仏像もあって

拝見できるそうで




仏像好きな私には

とっても刺激的で




久々に奈良に

行ってみたくなりましたよ~❤️❤️❤️



いつも平面の曼荼羅さん

を描いたり見たりしているので





立体曼荼羅さんも色々な角度で

見てみたいですね🎵😊



 

 

 

 

 

 

 

 


 


 

こんにちは、

ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い

 

伊藤八主子です

 

 

 

 

パステル画の画用紙たち

 

 
 



 

最近アートを描いてないな~💦




と思い…





腰を据えて曼荼羅さんを

描きたくて




画用紙を用意しましたよ🎵





カリキュラムアートも2周目の

アドバンスの途中で止まっていたので





この機会にコンプリート

しようと思います❤️❤️




いつになっても

思い立ったが吉日ですよね🎵





何度描いても

その時に必要な気づきがあるから





今から楽しみにしております😃





アートを描く前から

画用紙を準備するだけで





心が整って来ています~❤️





よく、デッサンをする前に



鉛筆をカッターで削るのですが





その時に精神統一している感じです❤️❤️




色んな時間も楽しめて



ワクワクすることって素敵ですね😃

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 

こんにちは、

ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い

 

伊藤八主子です

 

 








また実家に寄ることがあり



またまたお花たちを

貰って帰りました🎵




(竹の子も貰いました~❤️)





こないだ貰ったお花が

萎れてきたので





丁度良かったです😊





やっぱりお花のある生活は

心豊かになりますね✨✨





買ってまでは

出来ないけれど





こないだ多肉ちゃんも

植え替えましたよ





去年のふるさとまつりで

買った子達が




背が伸びて狭くなってきたので❣️




暖かくなってきて

成長していますね~😊