どっちが大事！？

ジョギングをはじめて早１ヶ月となります

体の変化などをまとめてみました。

其の１　腹筋６分割計画について
鉄棒が見当たりません。
家に作ろうか検討中です　嘘です

其の２　体重
あまり変化ありません。


其の３　見ため
少しシャープになった気がします。
色が黒くなった気がします。
スーツのズボンのベルトが１つ細いところで止めるようになりました。

其の4　その他
足の関節が痛い。
特に踝（クルブシ）と膝（ヒザ）が激痛です。
最近では、歩けないほどの痛みです。
特に昔交通事故で大手術をした右足がひどく痛みます。
２、３日前にいいこと思いつきまいた。
痛み止めを飲んで走る。
そうすると、痛みと苦しいのが両方なくなるんじゃないかと思って、早速実行しました。
痛みは、ほとんど感じませんでした。
でも、苦しさはありますｗ
人造人間のうようにはなれませんでした。

そして、何の為に走っているのかが解らなくなってきました。

体作りの為に走る？健康の為？
それとも、足の為に、やめてみる？

ん～

頭も体も馬鹿だからよく解りません（笑）




そして、ジョギング用のシューズ購入してみました。
NIKEの靴は、Ipodと連携してデーターが取れるみたいなので、そのうちにその機能も使ってみようと思います。

NIKEFREE

それと、CDも買ってみた


とりあえず、体が動くうちは動かしてみますｗ