基本3日坊主です
いや、3日持てばいいほう。笑
3日持たない坊主
「デトックスするぞー！」
とか言って、断食し始たら、頭痛しだして、夕方にはフツーに食べちゃうヘタレ
しかーし！
現在、3週目に突入しているものが！！！
自粛生活の中、なんとか、からだを動かさねば！！という危機感
太ってはならぬ！と始めましたが、イタ気持ちいい❤️が癖になる～！
ストレッチって思ったよりも、難しいの。
でも！体の軸がよくなる感じがいいー！！！
実は私、仰向けで寝れなかったんです。。。
でも、仰向けで寝れるようになりました！！
これ、わかるかな～？？
んー、説明が難しいんですけど、とにかく体にいいことしてます！笑
同じ不調がある方にはぜひ試して欲しいです