風邪にも冷えにもおすすめ＊
こんばんは。saeです。風邪を早く直したいと思い、いろいろ調べてみました。まず、何食べようかな？から始まり野菜たくさんのスープを作りました。長ネギとしめじとワカメ、生姜も入っています。ここ最近、喉が痛くて豆腐ばっかり食べています。豆腐と生姜を一緒に食べることが多いです。生姜は体ポカポカになるし、風邪が治っても積極的に食べていこうと思います！冷え性の方は絶対食べるべき食材！！生姜は加熱するのがポイントだそうです。冷えたものは体温を下げてしまうのだとか。（↑Google先生が頼りになる）もうひとつ、はちみつ大根を作ってみました。刻んだ大根に蜂蜜をかけて、大根の水分が出るのを待つだけ。今回の風邪で初めてはちみつ大根を知りました！やっぱり蜂蜜ってすごいパワーを持っているんだなぁ…ちょっと薄めに出来上がったので、今度は濃いめに作ってみます！日中はかなり落ち着いていたのに、夜になったら咳が止まらない（ ; ; ）またまたGoogle先生で調べてみて…、鎖骨近くにある咳止めのツボ押したら止まる(O_O)なんでも調べれば解決できるのね♪本当は今日は仕事でしたが、お休みさせて頂きました…。（むしろ休んでいいよって言われた）明日からは元どおりに仕事がしたい（ ; ; ）皆様も体調管理にお気をつけください^^;それではまた＊sae.
