雨の朝
のんびりとスタバで
コーヒーをいただく

色や香りを楽しむには
タンブラーは味気ないが

お気に入りの色彩を眺めながらの一杯は

なんとなく
安らぎとともに
クリアな気持ちにも
させてくれる

幸せ、かな。

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私は、アロマテラピーが大好き

ハーブの香りで心を癒し、自然と同調することで、自己回復力をとりもどす人のパワーを感じることができるから。

昨日は、オイルを使って
自分でマッサージ

至福のとき

自分に手を当てて
自分の体をしり
体調をしり
メンタルをしり

優しく穏やかに
感謝を告げる

この幸せのときが
ココロをほぐし

自分を愛することの
大切さを知る

それが私の場合は
嘘のない優しさをもつために必要なこと


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マハロ



ハワイのことばで

ありがとう

包み込むような響きが好きです


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