こんにちは
選らんだ色は心のメッセージ🌈
ハッピーカラー麻里です💞
今日は朝イチで
初
酵素風呂へ行ってきました
なんと🏠から🚗で5分以内の
ところにあったんです
写真で館内や使用の仕方は
見ていたけど
やはり
初体験は
ドキドキ&キョロキョロ
説明を聞いて着替えて中へ
初めてなので
１０分で声かけしてくださり
水分補給
この時点でかなりの発汗
のぼせが気になったから
次は上半身は起こして
下半身だけ
で、シャワーへ
私は年中冷え性で
最近は足の浮腫も気になっています
これまで
サウナやよもぎ蒸しなど
何度か体験してきたけど
STAFFの方にも「あまり出てないですね」
と言われるほど
汗がなかなか出ないの
そんな私が
酵素風呂に入ったら
１０分で汗だくに
私向きかしら
ちょっと調べてみたらφ(..)🫧🫧🫧🫧🫧🫧
・15分から30分程度の入浴で
数時間のランニングに匹敵する量の
汗を出すことができる
・血液の巡りも促進され肌の潤いを
取り戻す事も期待できる
・温浴効果、デトックス効果、
血行促進とむくみ効果にピッタリ
・内蔵から手足の末端までまんべんなく
体を温めることができる 他
🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧
ちょっと継続してみようかな肌の潤いも気になるし
そんなわけで
サッパリ気分で午後に突入
もうすぐカラーセラピー定期受講
のお客様がお見えになるので
準備しま〜す
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