今日は、爽やかなお天気に
なりましたね～
今週は、もう７月になるなんて
ビックリします
１年１年を大事に過ごしていきたい
ですね～o(^o^)o
今心がけていることは、ゆったりと
した気持ちで過ごすことです‼
優先順位をつけて丁寧に行動して
いると、気持ちもゆったりとして
きます(*^_^*)
先週の前半は頭が重くなり
身体もだるくなりました
睡眠をとりゆっくりしてしていたら
回復してきて、元気になりました
最近は眠気がひどいのですが、
身体からのメッセージなのかも
しれませんね～☺
アロマも活躍しました(*^_^*)
ペパーミントやレモンのような
スッキリした香りが心地よかった
です(^_^)v
芳香浴やスプレー、アロマバス
など色々と試しながら活用して
いきたいと思いました
