半年前からカーブスに通い始めました‼
お店での仕事は、６～７時間ず～っと立ちっぱなしで、慢性の肩こりや腰痛に悩まされていました💦
筋力の低下が大きいのかもしれないと思い、体験をしてみました‼
効率良く筋トレが出来て、３０分で終わるという気軽さが私には合っているようです☺
肩こりや腰痛も少しずつ回復しています😊
いつまでも元気に過ごすために、筋トレを頑張っていこうと思っています(^_^)v
半年前からカーブスに通い始めました‼
お店での仕事は、６～７時間ず～っと立ちっぱなしで、慢性の肩こりや腰痛に悩まされていました💦
筋力の低下が大きいのかもしれないと思い、体験をしてみました‼
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肩こりや腰痛も少しずつ回復しています😊
いつまでも元気に過ごすために、筋トレを頑張っていこうと思っています(^_^)v
