出かけてもどこかうわの空
楽しめる余裕がないというか
土曜に寝すぎたせいもあるけど
昨日は眠剤多めでも3時間しか寝れなかった
原因は仕事関係なのは分かってるけど
ホルモンバランスもあるのかな
とりま
キョーレオピン
マルチビタミン
漢方飲んで
栄養と睡眠（横になるだけでも）は
死守しとこう
親ガチャ最悪
幼少気からネグレクトで育つ。
その時に自己肯定感の低さ、見捨てられ不安が
培われる。
新卒ブラック会社がきっかけとなりうつ発症。
19才で精神科初診以来、
メンタルの荒波あり慢性的に希死念慮あり。
28才で短期入院。
出産、戸建て購入を期に段々と調子が安定し現在は通院も数年せずに寛解、再発なく生活。
子供達が無償の愛情を与え続けてくれるのが
特効薬となった。
今までの経過なども綴ります。
幼少気からネグレクトで育つ。
その時に自己肯定感の低さ、見捨てられ不安が
培われる。
新卒ブラック会社がきっかけとなりうつ発症。
19才で精神科初診以来、
メンタルの荒波あり慢性的に希死念慮あり。
28才で短期入院。
出産、戸建て購入を期に段々と調子が安定し現在は通院も数年せずに寛解、再発なく生活。
子供達が無償の愛情を与え続けてくれるのが
特効薬となった。
今までの経過なども綴ります。