息子4y2m
娘1y2m
我が家の子供たちは
20時30分には寝室へ行き
21時前に就寝することが多いです。
ほんとは20時に寝室に行き
絵本を読むことが目標なのだけど💦
最近ダラダラになってしまいがちです💦
寝室に来たら
息子は
布団の上にジャンプしたり
電気を消したり点けたり
「抱っこしてーっ」とぐずったり
創作話をしてほしいと要望があったり
自分の定位置で静かにゴロゴロできない。。。
娘は私のおなかを枕にしたり
顔の上をよじ登ってきたり
それを見た息子も同じようにしてきたり💦
かなり重たくてつぶれそう
子供たちが寝付くまで
私は寝たふりをし続けて
21時すぎにはほんとに寝てしまう現状です💦
娘がお腹に乗ってて苦しかったり
腕枕で両腕がパンパンにむくんでたり
子供たちに挟まれて身動きできないことも多々。
でもこれはこれで
可愛い子供たちなので何だか癒やしの時かな
そして23時ころ
娘の泣き声で起きて
抱っこしてトントンして
再び寝せた後は
もう寝れなくなってしまってる感じ💦
そこからはスマホ。。。
ダメなのはわかってるけど
夜な夜な楽天みて商品検討したりしてます💦
買えないけど買いたいものがたくさんカゴに入ってる
そうすると３時頃まで寝れなかったり
やっと眠りかけたら娘が泣いたり😅
ということも結構あって
翌日がつらすぎる感じで💦
寝不足だと
息子に優しくなれないことも多くなり
自己嫌悪。。。
家事とかもしんどくなってくるので
やらなきゃいいけど
やれてないことがまたストレスになったり💦
こんな感じが週に数回。
子供が小さい今だけなのかなあ。
ある程度寝れて調子がいい日は
朝から体も動くしありがたい😌
子供たちと穏やかに
元気に向き合えることが
嬉しいです
早く悪循環から抜け出して
安定した睡眠がとれますように
まずは夜中のスマホやめなければ💦
今はお花がとても綺麗な時期🌷
綺麗なものを眺めるだけで
気持ちが癒されます