傷ついたことが大きなバネに
誰かに言われた言葉です。
相手からしたら何気ない言葉であっても、自分的にはすごく傷ついたりします。
何かしら、ずっと心に残ってしまう言葉ってあるものだと思います。
今でも残る傷ついた言葉も、逆に私は傷つけてしまった経験も両方あります。
自分が一番気にしている事を言われるのって、すごく嫌な事ですよね。
言ってくれたおかげで・・
とよく捉えられる事もあるかもしれませんが、例え言われた事でよい方向に向かうことが出来たとしても、その言葉はいつまでも心に残るものとなるかもしれません。
しかし、その傷ついた事だからこそ大きな原動力やバネになることが出来るんです！
例えばスポーツや勉強をあなたが頑張っているとします。
すごく毎日毎日頑張って、大会や試験当日。
思っていた結果にならなくて、悔しい思いをした時。
その時は悔しかったり、力がぬけたようになってしまうかもしれません。
しかし、そのうち次こそは！
とその悔しさが更なる目標を作ったり原動力になる事がありませんか？
悔しい思いをしたからこそ、それがいい経験に、そしてバネになるんですね。
ダイエットだって、なんとなく。ではなく、何かしら目標があったり辛い経験をしたから始めよう！
と思って開始する事が大方ではないでしょうか。
しかし、ダイエットを頑張っている中で、太ってるよね。など一番言われたくない言葉。
これを言われると辛いものですよね。
あなたは、ここでどうしますか？
やっぱりダイエットなんて無理なんだ。と思い諦めてしまいますか？
それとも、絶対痩せてやる！と逆に辛かった事をバネにしてダイエットを続けますか？
私は言われてしばらくは落ち込みますが、負けず嫌いなこともあり絶対に驚かせてやる！と逆に火が付くタイプなんです。
しかし、それがダイエット成功に繋がった大きな原動力だと思っています。
傷ついてしまった・・・
だったら、その傷をそのまま放置するのではなく、うまく利用してみてください！
よく、失敗や悔しい経験は人を大きくさせる。という言葉を耳にしますが、まさにそれです！
悔しい、傷ついた。
この経験は絶対無駄にならないし、むしろダイエットへの気持ちを高めて成功に導くものとなるはずです。
言われ損のままにしておく事はないんです。
そして、ダイエット中に言われた辛い言葉や経験は、ダイエット成功後だって役立つんです。
二度とあんな辛い思いはしたくない。
この気持ちは維持していく上で、すごく大きな支えになるはずなんですね。
傷ついたらそれをそのままにしておかず、バネにする。
この気持ちがまず第一歩としてとても重要な事だと私は考えています。
自分を傷つき損なんかにさせないでください！
傷ついたからこそ、その分大きく前進出来るんです。
～お知らせ～
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
相手からしたら何気ない言葉であっても、自分的にはすごく傷ついたりします。
何かしら、ずっと心に残ってしまう言葉ってあるものだと思います。
今でも残る傷ついた言葉も、逆に私は傷つけてしまった経験も両方あります。
自分が一番気にしている事を言われるのって、すごく嫌な事ですよね。
言ってくれたおかげで・・
とよく捉えられる事もあるかもしれませんが、例え言われた事でよい方向に向かうことが出来たとしても、その言葉はいつまでも心に残るものとなるかもしれません。
しかし、その傷ついた事だからこそ大きな原動力やバネになることが出来るんです！
例えばスポーツや勉強をあなたが頑張っているとします。
すごく毎日毎日頑張って、大会や試験当日。
思っていた結果にならなくて、悔しい思いをした時。
その時は悔しかったり、力がぬけたようになってしまうかもしれません。
しかし、そのうち次こそは！
とその悔しさが更なる目標を作ったり原動力になる事がありませんか？
悔しい思いをしたからこそ、それがいい経験に、そしてバネになるんですね。
ダイエットだって、なんとなく。ではなく、何かしら目標があったり辛い経験をしたから始めよう！
と思って開始する事が大方ではないでしょうか。
しかし、ダイエットを頑張っている中で、太ってるよね。など一番言われたくない言葉。
これを言われると辛いものですよね。
あなたは、ここでどうしますか？
やっぱりダイエットなんて無理なんだ。と思い諦めてしまいますか？
それとも、絶対痩せてやる！と逆に辛かった事をバネにしてダイエットを続けますか？
私は言われてしばらくは落ち込みますが、負けず嫌いなこともあり絶対に驚かせてやる！と逆に火が付くタイプなんです。
しかし、それがダイエット成功に繋がった大きな原動力だと思っています。
傷ついてしまった・・・
だったら、その傷をそのまま放置するのではなく、うまく利用してみてください！
よく、失敗や悔しい経験は人を大きくさせる。という言葉を耳にしますが、まさにそれです！
悔しい、傷ついた。
この経験は絶対無駄にならないし、むしろダイエットへの気持ちを高めて成功に導くものとなるはずです。
言われ損のままにしておく事はないんです。
そして、ダイエット中に言われた辛い言葉や経験は、ダイエット成功後だって役立つんです。
二度とあんな辛い思いはしたくない。
この気持ちは維持していく上で、すごく大きな支えになるはずなんですね。
傷ついたらそれをそのままにしておかず、バネにする。
この気持ちがまず第一歩としてとても重要な事だと私は考えています。
自分を傷つき損なんかにさせないでください！
傷ついたからこそ、その分大きく前進出来るんです。
～お知らせ～
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
自分自身に負けそうな時は
色々な誘惑がわきでてくるのは、何も周りだけではありません。
美味しいものを目の前にすると、ついつい、ダイエットは明日から、、、
どんどん伸びてしまったりします。
これは、とりあえず好きなんだからこれを食べて、食べ納めにすればいいんだから！
と自分自身があなたを誘惑しているんですよね。
ただ、食べ納めということで。
私もよくそう言い聞かせて、ダイエット前日はすごい食べたりしていました。
しかし、実際に食べ納めって結構無理なんです。
デザートを食べ納めしても、やっぱり食べたくなって食べてしまったりします。
今思うのは、食べる事のほうがしっかりダイエット成功するんだから、食べ納めって必要ないじゃない！
という事です。
だけど、食べない方がじつは痩せる！
と思っていた頃は、ダイエットをはじめる前に、好きなものをたくさん食べておこう！
こう思っていたんです。
でも食べてしまうのは、自分自身に負けてしまっているんですね。
なんだかんだ理由をつけて、食べようとしているだけなんです。
だからこそ、ストッパーになるものがあるといいんですよね。
これは商品を売ったらそれっきり。
というものではないんです。
その理由はこういう事なんです。
⇒ http://123direct.info/tracking/af/271855/GgQP04gO/
ダイエット成功者であるアドバイザーの方が、しっかりサポートしてくれる。
つまり、いざというときはストッパーの役割もはたしてくれるんですよね。
例えばですが、あなたが自動車の免許を持っていて運転するとしますよね。
寝不足で眠たい時に運転しようとしていたら、それを知っている人は少し休んでからにしたら？
危ないよ。
って注意すると思います。
その時、免許を持っていない人に注意されるのと、免許もあって更に居眠り運転してしまった事がある人に注意されるの。
どちらが説得力を感じて、休んでからにしようかな。
とストッパーをかける事ができますか？
自分だったら免許もあり、その経験もある人の話しです。
この、ダイエットでのストッパーもおなじようなものなんです！
ダイエットの経験がないアドバイザーのダイエットではなく、ダイエット経験者、しかも成功者だからこそ自分も出来るんだ！と思うしうまくいかなくなったとき、歯止めもきかせる事ができるんですよね。
頑張っていても、くじけてしまいそうな時、自分の気持ちに歯止めがきかなくなってしまう事はあるし、仕方のない事なんだと思います。
なぜ仕方ないのか。
それは、何かを頑張っているからこそ、フッと気持ちが緩む反動がある。
あなたが頑張っている！
だからこそ起きてしまう事だと私は思うんです。
自分でどうにもできなくなってしまったら、誰かに頼ってみてください。
それで歯止めをきかせたり、ふっ切れたりする時だってあるかもしれません！
そこからまた一歩前進して、ダイエット成功を目指しましょう！
エリカ式ダイエット口コミ・レビュー・評価
美味しいものを目の前にすると、ついつい、ダイエットは明日から、、、
どんどん伸びてしまったりします。
これは、とりあえず好きなんだからこれを食べて、食べ納めにすればいいんだから！
と自分自身があなたを誘惑しているんですよね。
ただ、食べ納めということで。
私もよくそう言い聞かせて、ダイエット前日はすごい食べたりしていました。
しかし、実際に食べ納めって結構無理なんです。
デザートを食べ納めしても、やっぱり食べたくなって食べてしまったりします。
今思うのは、食べる事のほうがしっかりダイエット成功するんだから、食べ納めって必要ないじゃない！
という事です。
だけど、食べない方がじつは痩せる！
と思っていた頃は、ダイエットをはじめる前に、好きなものをたくさん食べておこう！
こう思っていたんです。
でも食べてしまうのは、自分自身に負けてしまっているんですね。
なんだかんだ理由をつけて、食べようとしているだけなんです。
だからこそ、ストッパーになるものがあるといいんですよね。
これは商品を売ったらそれっきり。
というものではないんです。
その理由はこういう事なんです。
⇒ http://123direct.info/tracking/af/271855/GgQP04gO/
ダイエット成功者であるアドバイザーの方が、しっかりサポートしてくれる。
つまり、いざというときはストッパーの役割もはたしてくれるんですよね。
例えばですが、あなたが自動車の免許を持っていて運転するとしますよね。
寝不足で眠たい時に運転しようとしていたら、それを知っている人は少し休んでからにしたら？
危ないよ。
って注意すると思います。
その時、免許を持っていない人に注意されるのと、免許もあって更に居眠り運転してしまった事がある人に注意されるの。
どちらが説得力を感じて、休んでからにしようかな。
とストッパーをかける事ができますか？
自分だったら免許もあり、その経験もある人の話しです。
この、ダイエットでのストッパーもおなじようなものなんです！
ダイエットの経験がないアドバイザーのダイエットではなく、ダイエット経験者、しかも成功者だからこそ自分も出来るんだ！と思うしうまくいかなくなったとき、歯止めもきかせる事ができるんですよね。
頑張っていても、くじけてしまいそうな時、自分の気持ちに歯止めがきかなくなってしまう事はあるし、仕方のない事なんだと思います。
なぜ仕方ないのか。
それは、何かを頑張っているからこそ、フッと気持ちが緩む反動がある。
あなたが頑張っている！
だからこそ起きてしまう事だと私は思うんです。
自分でどうにもできなくなってしまったら、誰かに頼ってみてください。
それで歯止めをきかせたり、ふっ切れたりする時だってあるかもしれません！
そこからまた一歩前進して、ダイエット成功を目指しましょう！
エリカ式ダイエット口コミ・レビュー・評価
水分補給はそんなに必要？と思わないで！
ある程度水分をとっていれば、そこまで意識しなくても大丈夫でしょ。
あなたはこう思っていませんか？
確かに全くとらない事に比べたら問題ないかもしれません。
ただ、人が一日にとるのがいいとされている量を摂れば、健康にもよく、ダイエットにも効果的なんです。
このダイエットはバランスのいい食事と運動がダイエット成功の秘訣なんです。
こうアドバイスをしてくれていますが、それに加えてもう一つ大切な事が記されています。
それがこれ。
⇒ http://123direct.info/tracking/af/271855/GgQP04gO/
必ずたくさんの水分を摂る！という事です。
普段の食事でもリセットする時も、必ず水分はこまめにとる事が大事です！
私も以前はそこまでたくさん水分をとるという習慣がなかったんです。
だからと言って、そんなに大した事ではないと思っていました。
しかし貧血がひどく、病院に行った際に水分も足りないのかもしれない。
と言われ、それからなるべく水分を摂るようにしたんです。
すると、徐々に貧血も軽くなり、更には今までと同じ食生活にも関わらず体重も落ちたんですよね。
それまでと違っている事。
それは、水をこまめにとるようにした。
という事です。
水分を摂る事がどれだけ重要な事なのかをはじめて実感しました。
水分って、意外と喉がかわいたときにしかとらない事って多いんですよね。
しかし、喉がかわいた時だけではなく、こまめに水を飲む習慣をつけることがいいと思います。
実はわが家でも、常に大きめのコップやボトルに水をいれてテーブルにおいてあります。
冷蔵庫などに閉まって、目につかない場所においてあると、水をこまめに飲む習慣がない場合は喉が渇いた時だけ。
という感じになってしまいがちだったんですよ。
しかし、目の届く場所においてあると、結構こまめに飲むようになるんですよね。
実際私だけではなく、子供たちもテーブルに水を置いておくと、遊びの途中でもちょくちょく飲みに来たりしています。
今水をこまめに飲むという習慣がないのであれば。
まずは、目の届くところに水を置いておく事から始めて見てください。
そのうち、こまめに水分をとるという習慣が身についていると思うんです！
夏場は長時間おなじものを置いておくのはあまりよくないですが。
その辺は気をつけながら、初めは目のつくところに水を置き。
意識しながら摂るようにしてください。
それが意識しなくとも、摂る水分が多くなってきたら、それはもう習慣付いたという事ですよね。
習慣付けば、ダイエットにもいい影響が出てくるはずです。
水分を摂るということ。
これを大事にしていきましょう！
エリカ式ダイエット口コミ・レビュー・評価
あなたはこう思っていませんか？
確かに全くとらない事に比べたら問題ないかもしれません。
ただ、人が一日にとるのがいいとされている量を摂れば、健康にもよく、ダイエットにも効果的なんです。
このダイエットはバランスのいい食事と運動がダイエット成功の秘訣なんです。
こうアドバイスをしてくれていますが、それに加えてもう一つ大切な事が記されています。
それがこれ。
⇒ http://123direct.info/tracking/af/271855/GgQP04gO/
必ずたくさんの水分を摂る！という事です。
普段の食事でもリセットする時も、必ず水分はこまめにとる事が大事です！
私も以前はそこまでたくさん水分をとるという習慣がなかったんです。
だからと言って、そんなに大した事ではないと思っていました。
しかし貧血がひどく、病院に行った際に水分も足りないのかもしれない。
と言われ、それからなるべく水分を摂るようにしたんです。
すると、徐々に貧血も軽くなり、更には今までと同じ食生活にも関わらず体重も落ちたんですよね。
それまでと違っている事。
それは、水をこまめにとるようにした。
という事です。
水分を摂る事がどれだけ重要な事なのかをはじめて実感しました。
水分って、意外と喉がかわいたときにしかとらない事って多いんですよね。
しかし、喉がかわいた時だけではなく、こまめに水を飲む習慣をつけることがいいと思います。
実はわが家でも、常に大きめのコップやボトルに水をいれてテーブルにおいてあります。
冷蔵庫などに閉まって、目につかない場所においてあると、水をこまめに飲む習慣がない場合は喉が渇いた時だけ。
という感じになってしまいがちだったんですよ。
しかし、目の届く場所においてあると、結構こまめに飲むようになるんですよね。
実際私だけではなく、子供たちもテーブルに水を置いておくと、遊びの途中でもちょくちょく飲みに来たりしています。
今水をこまめに飲むという習慣がないのであれば。
まずは、目の届くところに水を置いておく事から始めて見てください。
そのうち、こまめに水分をとるという習慣が身についていると思うんです！
夏場は長時間おなじものを置いておくのはあまりよくないですが。
その辺は気をつけながら、初めは目のつくところに水を置き。
意識しながら摂るようにしてください。
それが意識しなくとも、摂る水分が多くなってきたら、それはもう習慣付いたという事ですよね。
習慣付けば、ダイエットにもいい影響が出てくるはずです。
水分を摂るということ。
これを大事にしていきましょう！
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