少なく食べるﾀﾞｲｴｯﾄ

朝…
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
ﾊﾞﾅﾅ半分

昼…
ﾌｨｯｼｭｻﾝﾄﾞ(小)
0ﾐﾙｸﾃｨ

間食兼夕食…
ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞパン半分
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
牡蠣のﾊﾞﾀｰ炒め
(ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ)

昨日少なく食べるﾀﾞｲｴｯﾄ

朝…
ﾊﾞﾅﾅ

昼…
焼きうどん少し
鮪のお寿司

夕…
焼きうどん少し
鮪のお寿司