ウォーキング㊥
40分くらい歩いたかな。
あまり疲れなかった。
朝…
お汁粉の汁少し

ダノンビオいちぢく


野菜フルーツジュース
昼…
野菜の千種あえ (まずい)
食パン①枚マーガリン ママレード
牛乳
とりからあげ①コ



秋刀魚ツミレ汁
サーモン②
えびサラダ②
鰯②


チョコデニッシュ
チョコビスケット
アーモンドチョコ
やっと少し眠くなってきた


薬の影響で不眠になるらしい。


0:00までに眠れればよしとしよう。


お泊まりしてたころ先生も言ってたからな。

しかし先生と合わないんだなぁ。融通が効かない新米の先生で。。。 よく取れば一生懸命ということか。