美味しい生食パンも終わりをつげ
朝食べる物がなくなったので
久々のおから蒸しケーキ
ちょっと分量かえてみました。
＜材料＞ おからパウダー……３０g
低脂肪乳又は牛乳……２００ｍｌ
オリゴ糖……大匙２（甘さはかなり控えめです）
ベーキングパウダー……８g
青汁パウダー１０ｇ
卵……１個
＜作り方＞ ガラスボウルに上記の材料を全部入れる。
ホイッパーでしっかり混ぜ、
電子レンジ（６00W）で
５分～６分ほど加熱して冷ませば出来上がり
レンジは家庭によって違うので調整してね
出来上がった後は器をひっくり返したら
綺麗にとれました♪
プラ製品のラーメン用を使用して作ってます
こっちの方が少しふわっと感があると思う
マスク届いた～
付け心地も使い捨てのとは全然違うと
息子も息苦しさがなくつけております。
でも、よく物をなくす次男
使い捨てマスクじゃないから
無くさないように！と
使い捨てならこのマスク高すぎますからと
実物確認できたので
私は水色注文しました～
なんだかアラフォーの私は
黒は抵抗があるねんな
てか似合わんし
