キラキラさくら台湾ようこそ日本雪の結晶キラキラ

 

 

 

 

 

高山本線の特急と交換。

JR東海って普通列車〜特急までルックスは似ていて

大手私鉄の無課金特急のよう。

JR北海道ももうすぐどこに行っても同じ車両になってしまうけど

JR東海をみると

まだ北海道は特急と普通列車が全然違うルックスであるのは感謝すべきかも。

 

↗︎………上が特急でいま乗っている普電はこちら………↙︎

 

地元の鋭敏な感覚を持つ利用者か鉄道ファンでなければ

同じように見えているのではないでしょうか。

 

 

 

 

8:05〜06

Когда он пришёл в Капернау́м, к нему подошёл один сотник и, умоляя,  6 стал говорить: «Господин, мой слуга лежит в доме парализованный, и он сильно мучится».  

イエス​が​カペルナウム​に​入る​と,ある​士官​が​その​もと​に​来​て,嘆願​し​て 言っ​た。「閣下,私​の​召し使い​が,体​が​まひ​し​て​家​で​寝込ん​で​おり,ひどく​苦しん​で​おり​ます」。  

 

 

8:07

Иисус сказал ему: «Я приду и исцелю его».  

イエス​は​言っ​た。「そちら​へ​行く​時​に​治し​て​あげ​ましょ​う」。  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8:09

 

 

定められた時刻表に沿って溪谷し続けるJR。

 

 

 

 

 

 

 

雪の結晶

 

 

雪の結晶水が綺麗な溪谷にまつわるおまけ情報雪の結晶

 

熱中症について頻繁に警告されています。

水は

喉が乾いた!と感じないうちに

定期的に補給するべきだそうですね。

 

喉が渇いた!っと感じる時はもう緊急SOSなのだそうです。

それでも飲めば大丈夫ですが

喉が渇いているようでは

最高のパフォーマンスは発揮できていないことになります。

 

数十年前だそうですがある実験で

①私情をはさまず15分おきに水分を補給するランナー

②喉が渇いたと感じたら自由に水分を補給するランナー

2つのグループに分けて

マラソンをしてもらったそうです。

 

その結果…①の選手たちはゴールした後もまだ走れると感じましたが

②の選手たちはゴールもできませんでした。

 

定期的に水分を補給することは自分が走れなくなるのを防ぐにとどまらず

最高のパフォーマンスを発揮して他の走者を助けたり励ましていく余力を増強します。

 

非常に厳しい夏を乗り切るため…麗滴な水分補給の参考にしたいです❄︎

 

 

 

 

雪の結晶

 

 

現在このテキストでご同乗いただいているのは

 

JR東海高山本線のこのふつう列車です。

 

 

 

 

 

 

 

もぐもぐtree

 

 

サーフィンおんぷ

 

 

ありがとう