美容と健康系の食品のはやりって早すぎてついていくのが難しいですよねぇ
酵素ドリンクが流行ったかと思えば、次はスムージー
グリーンスムージーやレッドスムージーなんて名前が出てきて違いは何？って感じ
まぁ緑の野菜で作るスムージーか赤い野菜で作ったスムージーって感じなんだけど
それぞれでちょっとカラダに与える影響が違うみたい
そして、最近良く聞くようになったのがコールドプレスジュース
スムージーはスムージみたいなんけど
スムージー＆フレッシュジュースって事でハイブリッドな感じなのかな？
外で買うと高いから、なるべく自分で作りたいと思うので
コールドプレスジューサーがあるといいんだけど
低温低圧圧縮製法で作る商品みたいなので
低速ジューサーで代用できちゃったりするのかな
妊婦生活してるとお腹の赤ちゃんの分の栄養も必要だし
栄養の質も考えちゃうよね
葉酸はしっかりとらなくちゃいけないけど
ほうれん草を人が食べる量を超えてるくらい食べないと
足りないって言うし、葉酸サプリ が売れるわけだよね
葉酸サプリにもやっぱり質とかあるのかなぁ
近所のドラッグストアで買わないでしっかりと選んでみよう