アロマテラピー

いい香りって癒されますね。

かれこれ５年前位にアロマにはまってて
アロマテラピー検定１級という資格を取ったんです。

エッセンシャルオイルも何種類も集めたり
効能とか勉強したりして。
でも正直、なんかオイルの数とか
多すぎて何が好きな香りなのかも
よくわかんなくなってきて。。。

結局オイルを買う事も
なくなっていました。。。


でも今日、なんだかすごーく
グレープフルーツの香りが嗅ぎたくて
久々エッセンシャルオイルを買いました。



あーーーーー


いい香りーーーーー



マッサージオイルを作って
足、首、肩に塗ってみたら

ものすごーくいい。


グレープフルーツいいわー。



今度はマッサージの勉強したいなー

秋ですから

今日は河原へお散歩に行ってきました。


れおが川の中を凄いスピードで走っています。
見えますか？




家に帰ってから、この状態。。。




爆睡中のようです。。。

お弁当ついて

今私が働いている会社では
お昼にお弁当が出ます。

重箱に入って結構豪華だし、量も多いから
入社したての頃は
すごーい！って思っていたんですが。。。

最近やっぱり自分で作ったお弁当が一番と
思いますねー

夕ご飯の残り物とか入ってるだけ。
でも食べると心が落ち着く感じ。
ちょっと大げさに言うと
癒される感じ。

不思議。


こだわり？は
まん丸の形のおかず入れ。
意味は無いけどなんとなく。


ちなみにれおにも最近
手作りフードをあげてます。
今日の夕ご飯は
ラム肉＋ご飯＋蒸しキャベツ
＋ちょこっとドライフード

フードにひと手間かけるとれおは
明らかにテンション上がるんです。


ほんと解りやすい奴だ