毎朝の習慣

おはようございます、ボディー&アロマセラピスト兼食生活アドバイザーの更紗です


更紗の毎朝の習慣

それはデトックス


では、何故デトックスが必要なのでしょうか？？




私たちの普段食べているもの。
それらの中には、微量ではあっても有害化学物質、有害ミネラルが含まれていて、毒素として体内にたまります。

また消化しにくい食べ物は腸にたまってしまいます。




人はそれぞれ、毒素をためるコップがありますが(実際にはないですよ。)
それがいっぱいになった時に、アトピーやアレルギーとして体に出てきてしまいます。


本来なら、毒素を取り込まない生活をするのが一番いいのです。


自分で化学肥料を使わず野菜を作り、牛や豚を育てつつ、餌にまで気を使って…。





でも、はっきりいって無理です



なので、なるべく体内に毒素を入れないようにしつつ、コップに穴を開け、貯まる毒素を出してあげるのです


それがデトックス



私は、難しくて面倒な事は嫌いです。

長続きしません。


では、何をしているのかというと、ハーブ系のデトックスサプリメントを空腹時に飲むだけ


簡単でしょ？


ちなみに使用しているのはこれ
↓↓



いつまでも、内から、外からキレイな女でいたいですからね



では、今日もデトックスですっきり、
元気に行ってきます