どうもお待たせしました。
８年ぶりにブログを書きます。
結論からいうと、ギャンブルとセックスと借金から自由になりました！
２０１４年最後のブログを書いてから、
全然スロもエロもやめられず、ずるずる２０１９年まできてました。
そして、２０１９年７月に習慣を断つことができました！
習慣化を変えるって凄くキツイですよね！
どうやって自由になったか紹介します。
①１ヶ月の支出をつける。
あくまで支出です。やめたいものに使った額を確認する。
◯月◯日 スロット −５００００円とか
私の場合は、スマホのスケジュールに入れてました。