朝ごはん食べてる?
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基本、朝ごはんは食べないです。

食べないのは悪いとわかっているけど
午前中は全然お腹が働かないし
仕事の関係で食事時間が不規則だから。

しかも夜遅い時間に食べちゃってるし。

体重キープするために、食べる物にはちょっと気を使ってるけど