朝食にかかせないもの

これとこれは必ず

もずくに黒酢

食べる時も一番最初に食べる

次が

サラダ

これはその日によって野菜の種類が違うけど

ブロッコリースルフォラファンとトマトは毎回食べるようにしてる

これにオリーブオイルをたっぷりかけて、オメガ3のドレッシング

少し食べたくらいじゃどうにもならないだろうけど継続だな

これ食べすぎ？