体重と食べたもの

遅くなりました昨日の記録です。

53.0kg

朝 バターコーヒー

昼 アボカドツナチーズトースト 

     カルディのエビのスープ

     ゆで卵

夜  ごはん少し

      ナメタガレイの煮付け

      キャベツサラダ 

      エリンギ

お昼は娘と一緒にアボカドツナトースト作りました〜

アボカドをマッシュしてツナ缶とマヨ少しとマジックソルト〜

めちゃくちゃ美味しくて娘もトースト1枚分ぺろりでした