こんにちは！
今日は9/10に内科受診をした結果等
を書いていきたいと思います！
内科で受付をした後に血圧測定。
血圧は産科受診をした時と同じくらいでした！
そして前回予約をとった時に前日の21時以降と
当日の朝食抜きで来てくださいとの事だったので
めっちゃお腹すきながら呼ばれるまで待つ事に。。
待つ事約30分くらい。
先生との話では産科でやった75g糖負荷試験を見て
妊娠糖尿病だねと言われました。
先生からは
妊娠中にご飯抜いてねは母子共に良くないから
気にしながら食べてほしい。
血糖って言うのは食べて血糖が上がり下がってる時に昼食や
夕食を食べるから血糖が上がるんだよ。
食べる時は野菜、肉等をしっかりと
一緒にたべるのがいいからやってみてね
とわかりやすく説明をしてくれました。
おちびの妊娠中にも妊娠糖尿病で
血糖測定をしてたので今回も
血糖測定をする事になりました！
おちびの時は毎食の食前食後で測定を
していましたが
今回は3食のうち1回だけの測定で
食前食後の測定。
例えば今日は朝食の食前食後に測定
明日は夕食で食前食後に測定って感じで
測定をしてくださいと言われました！
内科受診では次は27日の10：30頃に
また受診になりました。
先生との話の後は栄養士さんとの話をしました。
栄養士さんとの話では毎食どんな食事を
しているのか、食べてる時間帯の話をしました
話しながらだいたいどれくらいのカロリーが
1日に取れているのかを教えてくれました。
ママは1日だいたい1200カロリー程でした。
もっと妊娠中は取らなきゃいけないようですが
お腹が出てきてから胃もたれや圧迫のせいで
あまり食べられなくなったのがよくないみたいです。
ただ栄養士さんからはお肉、野菜、魚などしっかり
毎食ではなくても1週間で食べれてるとの事でした。
ママが食べれるカロリーは1600カロリー。
野菜は両手いっぱい食べていいとの事でした！
次の検診でまた話しましょうと言われました。
今の食事はそのままでカロリーをもう少し増やし
野菜をいっぱい食べて血糖を安定させましょうと
言われました！！
検診の夕飯からは少し野菜を多く摂取したり
御飯の量の調整などをしています。
ただやっぱり全部食べ終わるまでにお腹が
いっぱいになりおちびや旦那さんが食べてくれたり。。。
もう少し頑張って食べなきゃとは思うけど
食べれなくなってきていてどうしたらもう少し
食べれるようになるのか考えています。。。
また27日に内科受診があるので栄養士さんと
話して自分ができる事をしていきたいと思います！
内科受診は妊娠中はずっとあるので
受診するたびに記録として残していきます！
興味ない方もいるかと思いますが
これからも更新していきますので
よろしくお願いします！