最近TVなどでも地震特番を
放映してますが、
南海トラフ地震がきたら、、
3連動地震がきたら、、
（東海地震、東南海地震、南海地震）
この国の経済って
どうなっちゃうのでしょうね(゜_゜)
円暴落？
日本国債金利暴騰？
土地資産価格ゼロ？
ライフライン壊滅？
救助は外国頼み？
なんてことになったら、
中国、ロシアあたりが救助名目で
軍を派遣してきて、
気づいたら、
領土がこんなんなってた！
なんてこと...
もちろん究極の被害妄想です！
（勝手な空想ですよ）
中国やロシアの方にも失礼極まりないですし<(_ _)>
いや、ホントに想像するだけで恐ろしいです。
っていうか地震後に生存している可能性も
東海在住の僕には、限りなく低いかな～～(T_T)
非常食いっぱい買っとこ$
なんかですねぇー
クルマに乗ってると よく煽られるんですよ...
どんくさいわけじゃないのですよ、
まわりの流れに乗ってますし
僕自身も 前車とは車間距離を
しっかり とってますし。
でも、バックミラー見てると
後ろから グワ～とせまってきて、
もう ミラーいっぱいにそのクルマ！！！
ビタビタに引っ付かれます...
こわぃ～～って なります(;´Д｀)
あまりにも近すぎて、煽ってるクルマの
ヘッドライトがバックミラーに
見えないくらい なんてことも
多々あります。
そういうときは、
もちろん 先に行かせます(^^♪
さようなら～～って感じで(・・)/~~~
煽る人の心理がよくわかんないです。
自分だってされたら、イヤだろうに...
ガンガン走りたくて 仕方ない人達
なんでしょうかね(-_-;)
ドライブレコーダーをフロントには
装着してますが、
リヤにも付けようかと考えています。
車間距離はとりましょう(≧◇≦)
日経の探検学校で紹介されていた、
山登りずむ 体操 をやってみた！
リンクここ↓
http://www.nhk.or.jp/niigata/haruyama/180514_taisoudoga_shaku.html
動画で見た感じでは簡単かな？
と思いきや、けっこう複雑で
きちんと体の動きを確認しながら、
しっかりやってみると意外に
汗ばむほどにウォームアップされます！
筋肉ってまだ 解明されてない部分も
多くあり、かなり奥深いです。
これは！と思った目新しい体操などは
どんどん取り入れてみます!(^^)!
今の自分の体力では山登りできんからね(>_<)
来年に向けて準備っす！
体を鍛えるのは割と好きです。
休みの日は時間さえあれば、
なるべく鍛えるようにしてます( ｀ー´)ノ
今日は、午前中に5ｋｍほど
ランニング！
（たった5ｋｍしか、走れないのです(+_+)）
で、走った後はこのマシーンを使い
（器具かな？）
汚ッない！絵ですみません_(._.)_
懸垂を自重で10回2セット
逆手懸垂を自重で10回1セット
と
ディップスを2.5ｋｇの重りつけて
10回、2セット
で
12.5ｋｇダンベルで上腕2頭を鍛える、
カールを10回3セット
と
サイドレイズ（肩を鍛えるんですよ～）
これを8.5ｋｇのダンベルで12回、
3セットやり、終了～～です。
まっ、、あんまり無理しないようにやってます♪
翌日に疲れが残る程にはやりません(*^^)v
お盆休み...
どこ行っても激的に込み合ってます(>_<)
それを承知で 大型商業施設のプールへ
（ラグーナ）に甥っ子姪っ子を連れて
乗り込もうとしていた矢先、、、
ご近所の方が先行しており、
「とんでもない長蛇の列に
はてしない時間ならび
挙句 入ったはいいが
プールにつかっても立ってるだけで
まったく泳げなかった」と聞き、、、
わたくし青ざめました( ﾟДﾟ)
そこで急きょ 情報通の方から
新鮮ホヤホヤの混んで無いプール一報を
仕入れ 向かった先はホテルのプール！
シーパレスリゾート(^^♪
ホテルのランチはバイキングなのですが、
とてもおいしく！
プールの広さもほどよく
たっぷり泳げ、
スライダーも ほぼならぶこと無く
スイスイと滑ることができましたし、
波のあるプールでも存分に楽しめました。
お値段もリーズナブル！
子供たちも大喜びで、
僕自身 ホント助かりました(*^^)v
(お財布にも優しかった）
混雑と ならぶのってイヤですもんね～～
（そいうのに快感を得る方はいいんですけど）
キウィジュースなるものを初めて飲みました。
これが意外に おいしいのです(^_^)
超大型プールには平日 行きますよ(-.-)
