起床時57.7kg

朝の仕事が一段落着いてから、たまにはこう言うのも良いだろうと、今日は全くの無計画で連光寺方面に。

連光寺の麓でお客さんからのTELにて停まっていると、お得意様の田中さんがスイーっと登って行った。

これは追いかけねば❗❗

TELはすぐ終わり風向きも良く、前半の緩い区間は35km/hくらいで追いかける。

が、なかなか追い付かない❗

2/3くらいの所で何とか追い付いてやっと挨拶、一人ではなかなか出せないタイムでゴール❗

4分台前半くらいでした。

(一人だとさぼって 4分30秒～5分くらい。)

その後は二人で多摩よみうりの坂を楽しみました ^_^

8年もお付き合いのあるお客さんだけど、ここまで坂バカだったとは思っていなかった…❗

話すと登り坂をご所望との事で…、

まずは激坂の記念館通りをご案内した後に、隣接している緩め長めの桜ヶ丘公園の坂をご案内～。

どちらも気に入って頂けたw

若葉台駅の方は初めてという事で、良い坂あるのでご案内～。

金程は緩く長い方をご案内～。

聞かれるともっと紹介したくなる。

(超いっぱい知ってますよ❗ 坂 )

お互い昼からはまた仕事のため、今日はこれにて終了。

一緒に走れて楽しかったー❗❗

1時間27分 37km 765kcal TSS100

今日の昼は、

今流行っているらしい台湾まぜそばと言うものでしたが、超美味かったです。

夕方 Jr.君はな～んとか練習、

あと数日でレースだけど、大丈夫かな…。

多摩 よみうり with 田中さん

多摩よみうり with 田中さん