今日も昼過ぎからJr.の昼寝中にダートを求めて多摩市まで。

多摩川はそれほどぬかるんでなくて問題なし。
心拍数170で頑張る。

連光寺もゆっくり、で今日の目的地に到着。

ロードで尾根幹を走っている時から気になっていたここに。
もちろん初めて。

稲城台病院から唐木田まで10kmくらい続くダート。

走り始めからいい感じ！

尾根幹がすぐそこに見える。

5回以上は担いだかな。

少し迷いつついつの間にか唐木田を越えて小山田緑地に。

いや～本当にのどか。

Jr.ともいつか一緒に走りたい！
これはまた来るな。

東京の里山を満喫したつもりだったけど、帰って来てからルート確認したら小山田緑地はほんの少しかすめただけだった…。

次はもっと奥地まで入ってみよう。

2時間27分 51.7km 1,168kcal

夕飯前にスポーツドリンクやプロテインではなく、

まずこれを飲んでしまうのであった…。

多摩川 よこやまの道 小山田緑地 CX

多摩川よこやまの道小山田緑地 CX