パンク寸前

ヨガしてても

なかなか瞑想できない

自分に集中できない私です

この2日間は

少し時間があったので

スケジュール帳を眺めて

ネットラジオをずーっと聴いてます

そうすると

心が落ち着かなくなって

ウズウズするけど

頭がいっぱいになって

身動きとれなくなってきたので

そろそろ

一旦ちゃんと寝たいと思います

次女が鼻づまりで

夜中何度も起きてたので

こちらも寝不足

寝不足になると

体動かなくなるよね

頭もパンクしそうになるので

寝ましょう