ぷち断食4日目

不思議とお腹の空きはなく（こわいぐらい😀）まだまだ続けられそうな感じ。

今朝はりんご1/2と豆乳ヨーグルト。

酵素ドリンクを飲み、

軽めの筋トレをして

昼はバナナ1本。

これから20時までプール監視の仕事へ。アーモンド10粒と酵素ドリンクをもっていこう。

何だか頭もスッキリ。肌の調子も良い感じ。

不思議不思議。

明日辺りから少しずつ食べていこうかな…。（復食期へ）