アラフィフ女子の身体づくり、どこまでできるかやってみよう~
アラフィフ女子。子育てを終え、夫とも縁をきり自分らしく生きていく…と思った矢先、まさかのコロナ!気づけは5kg増のこの身体、何とかすべく公開ダイエット始めました。
今日からファスティング準備期
朝、酵素ドリンク
昼