あちゃ〜やってしまいました。せっかく4日いい感じだったのに…。酵素ドリンクもっともってけばよかったのか?帰宅後…アーモンドを食べだしたら突如スイッチが入ってしまい…久しぶりのドカ食いを💦😭まぁしょうがない。また明日からやり直しだ!がんばった成果は−2kg。