ぷち断食4日目

不思議とお腹の空きはなく（こわいぐらい😀）まだまだ続けられそうな感じ。


今朝はりんご1/2と豆乳ヨーグルト。


酵素ドリンクを飲み、


軽めの筋トレをして


昼はバナナ1本。


これから20時までプール監視の仕事へ。アーモンド10粒と酵素ドリンクをもっていこう。


何だか頭もスッキリ。肌の調子も良い感じ。


不思議不思議。


明日辺りから少しずつ食べていこうかな…。（復食期へ）