【プチ断食を初体験♡New echocia エコシア酵素】

こんにちはーチューキラキラ



最近、めきめきと
元気になって参りましたゾウ赤薔薇


なっかなか、完遂できていなかった
ダイエットを
頑張っているからかもキラキラ


今日は
コスメ以外のお話。
私の元々のブログ趣旨である
美味しく楽しく健康に……
を久しぶりに投稿しますニコニコ




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楽天スーパーセール中に試してみた
植物発酵食品の
【エコシア酵素】

10本入  (現在はスーパーセール外)


マクロビ発想の
とても飲みやすい酵素でした✨


まず酵素の大切さをご存知ですか？

消化

呼吸

代謝

排泄

解毒など、

生命活動に関与している重要なもの赤ちゃん

 

加齢＆ストレス＆食生活＆睡眠不足習慣によって減少していくものなんですね。。



まさに、

最近までの自分です。

(加齢は今も( 'ω')?)




30代後半より、普段と同じ食事でも
太りやすくなるようになり
今では20代と比べ10キロ以上は増しました……。

中々ダイエットが上手くいかず
最近はプロテインダイエットが
やや成功しましたが



😨今度は、お腹が頑固になる😨

……。
ストレス悪循環。




朝は食べないとどうしても身が持たないので
いきなり断食よりも
１食エコシアから
スタートする事に。

朝昼は普通の食事をして、
夜だけエコシア＋お水300CCを飲んでスタート。

元々、酵素に抵抗がなく
私は封を切ってぺろんと食べました。


濃ゆい、プルーンのような味わいトロピカルカクテル



次に朝は普通食、昼からエコシア＋お水300CC。
夜にエコシア＋お水300CCにしました。




白砂糖を使った🍩大好きな、わたし😨💕

今回、
月のものが重なる前だったんですが
困難が何時もより無かったような！




白砂糖不使用のエコシアのおかげかもしれません！




マクロビオティックの基本は「食」にあります。「食は本なり、体は末なり、心はまたその末なり」という石塚左玄の言葉は、「食べたものが人を作る。心身の病気の原因は食にある」という意味。

理念を追求してから、
チャレンジすると味わい深いです📕✨

▫️プチファスティングに取り組んでみたい
▫️手軽にダイエットしたい
▫️効率的に栄養補給をしたい
▫️美容にいい自然食品がほしい

etc健康志向の方へ🐫🤎





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✔Lips