昔からよく言われるのですが、自分は結構な神経質みたいで自覚はあまりないのですが、周りから言われるのでそうみたいです。😅

そんな神経質男の1日のルーティンを紹介出来ればと思います。こんな人間もいるなだな位で見て頂けると幸いです💦

朝起きたらまずはコップいっぱいくらいの常温の水を飲みます。胃袋を朝だぞ起きろ〜って感じで流し込みます。朝食は昔から食べないタイプなのでタンパク質を摂れるようプロテインを飲んでいます。このプロテイン、コストコで購入したのですがかなりおすすめです🕺🏽

毎朝7時頃バイクで会社に向かいます🛵

自分の勤める会社は出社が早い分定時も早いので

朝イチの仕事がかなり勝負です。

仕事がひと段落した9時前頃、事務所の外に出て太陽を浴びながら深呼吸、軽いストレッチ☀️

もう大分気温も上がってきたのでアイスコーヒーを飲みます。

PLAZAで購入した、スポンジボブのカップはかなりお気に入りです☕️

今日も頑張るぞ〜っていう気持ちになります。

昨年、心の病気になってからずっと100%でやっていたものを80%でやろう。というのだけをとにかく心掛けています。これだけで結構変わる気がしました、ゆっくりでいいんだって、自分ペースでいいんだよって言い聞かせています。

ボクは思います、ボクたちは仕事の為に生きているわけではなく、自分達の幸せのために生きています。仕事をするのは、お金を稼ぐだけ、会社のためだけではありません、プライベートを充実させる為に働くのです。毎日気持ちをすり減らして働いているんですもの、プライベートは大切にして欲しいと思います。毎日頑張る人達の、お金で買えない大切な時間だと思います。

↑ゴールデンウィークに千葉の動物園に行った時の写真です🤣

子どもってかき氷好きですよね💧

話しそれてしまってすみません！

眠たくなってきたので今日はお終いにします。

おやすみなさい💤🌙

ぼくのルーティン☀️