蒼い鳥 -26ページ目

蒼い鳥

徒然ネガティブ日記、時々音楽。
なんとなく具合の悪い人が体調通院記録や食物記録を書いています。病名のない体調不良あるある。
あと日々の呟き。

メンタル弱いけど日常生活おくれてるよ 位の人にあるあると思ってもらえたらいいかな

Twitter→ @aoitori_inai

朝 リーゼ
昼 デパス
夕 デパス
夜 ユーロジン


今日は超駄目だ。
そしてユーロジンでマッタリ寝ようと思ったのに寝れそうにない
昼のデパスが恐ろしくきいて久々の寝落ち

その分切れ際のしんどさがいつもより強くて追加につぐ追加
大体四時間ぴったりで苦しさがやってくる
いつもはここまでな事はないんだけれど

なんか、だめだ。

もうずっと朦朧としていたいから早い時間にユーロジンも今日はあんまりだわ。眠くもならん。

マイスリーを併用して落とすか
でも最近夜よく眠剤使ってるからなぁ。。
ほんとに不眠続きになった時に頼るとして自重するべきか(今は無職だから夜寝なくてもなんとかなる)



あぁ外は酷い酷い雨だよ


今日はなんか自傷したい気分で大変だった
で、ちょっとした
あと煙草が吸いたくて仕方ない
お酒は飲む気はあんまりしないけど煙草吸いたい
煙草吸いたいと腕を切りたいのは同列な感じです

煙草も吸った後の臭さで後悔し、切るのもヒリヒリ後から痛いのと隠すのに悩むから後悔


どうしよう明日ハロワなのに、しかも暑いのに。。今さら大後悔。
我が第二の地元のロンサムトレイン・ワンマン単線

…の冷房の効き方がはんぱないです。


もともと車両二両なのに全員座れる位の乗車率のくせに冷房がものっっすごいです。
寒くて長袖を羽織らないとしんどい。


私は昨夏の通勤時、すし詰めラッシュ時+節電対策の電車内、滝汗で気分が悪くなってたというのに。
うかつに弱冷房車に乗ろうものなら…



それにくらべてこのワンマンはどうだい。
なに?特権階級?いいのこのご時世に冷房寒いとか。


しかもこの時間で車内灯もばっちりつけて走ってますよ。


混雑する都心の地下鉄。朝の地下鉄で無駄に暗くエスカレーターが止まってたりした。(最近ないか)
冷房も混雑でただでさえきかないのにより暑い。
また、昼間は車内灯を消灯する区間は駅に停車した時の車内の暗さにびっくりしてみたり。

節電節電と叫ばれ鉄道会社もあれこれやってますが、
こんなにやってない所もあったわ。


まぁ二両だからいいのか。
たまにしかこないし。


そーゆー問題じゃない気もするけど。


チルド庫とまではいわないけど、冷風が強すぎて10分で頭痛がした。


贅沢病だこれ。


冷房いらんだろとはいわない。
ただこれは電気の無駄遣いじゃないの?
無駄遣いじゃなくてもおかしいだろこの設定。
こんな寒い電車に乗るのってほんとに近年無かった気がするよって位寒い。
どこ座っても寒い。
ほんとに寒い。
クーラー病になるよ。



この寒さをラッシュ時の千代田線とかあのへんに、、届けこの思い……
朝 リーゼ5
昼 デパス0*5
夕 デパス0*5
寝 レンドルミン
寝れずに マイスリー


今日は夕方のニュースで例の少年の自殺の報道を見てしまったら、
負の感情が入って入って抜けられなくなってデパス。

ニュースのせいにしちゃいかんですが、
不安定な時はあんまりテレビみたりネットするのもよくないです、ね。


まだ滅入ってる。