目を酷使

24時間中15時間位ケータイの画面を見て過ごす日が続きます


そりゃ視力も悪くなるよね


時間ありあまるとついケータイゲームに手を染めてしまうのでよくない


麻雀育成カードゲームもろもろ
寝る前までやってるから寝れなくなるんだろーが。。
わかってはいるけど、なんかしてないとしんどくてかなわん。
履歴書でもかきなさいよですよね、ですよねー。

服用記録7/8

朝 デパス0*5
昼 リーゼ5
夕 リーゼ5

いまゼストロミンを飲みました。
ゾロのがお得とはいえ、名前が好きじゃないな。

明日は早起きするぞ！！


なんかだんだん自分にたいしても服用量を知られるのが嫌になってきた。。
記録がめんどいとかではなく、飲んでることを認めたくない、
しらなーいしらなーいみてないもーん、、みたいな振りしたくなってきた。


リーゼがとても効く日と効かない日があります。
やばくなってから飲むと間に合わないので
ついつい時間摂取してしまう。


でも今日はお酒も飲んでないから。多目にみようではないか。

服用記録7/7

朝 リーゼ
夕 リーゼ


麦酒350飲んだら睡眠薬以上の眠気を感じて電気つけたまま寝て、
具合悪いまま朝を迎えますが、、なんなんだ。
調子悪いなぁ。

21時から0時、そして8時まで。。
眠りの質は最悪ですね。
惰眠を貪っただけです。


アタマが痛い