こんばんは。
ダイエット４日目。
良かった～
なんとか、三日坊主にならなかった。
仕事が順調に終わって（と言っても残業２時間しましたが・・・
）ウォーキング開始。
今日は、涼しかったので非常に歩きやすかった～。
今回のウォーキングは続けられそうです。
やっぱり家に帰ってから歩きに出かけるのと違って、会社帰りについでに歩くのがいい
何キロ歩こうとか、何分歩こうとか、決めずに歩いてるので続けられてるのだと思ってます。
なんたって、「ついで」ですから
今のところ、約５ｋｍを１時間かけて歩いてます
と言うことで、今日の成果は、
１２，３８３歩
まだまだ、続けますよ～
こんばんは。
ダイエット３日目。
今日は、天候はいまいちだったですが、ウォーキングにはちょうどいい感じ
昨日歩けなかった分、今日はわくわくしながら歩きました。
会社内でうろうろするだけで８０００歩ぐらいだったので、初日ぐらい歩いたら、
１万歩は余裕だなぁって思いながら歩きました。
結果、１２，７０１歩。
おー
これまで、何度か万歩計の類を持ったことがありましたが、１万歩を超えたことがなかったので、
めっちゃ嬉しかった
ただ、ちょっとペースを考えずに歩いたため、疲れた。。。
今日の成果 距離６．８５km 消費カロリーは５６４Kca（万歩計調べ）
（会社内のうろうろも含みます）
これからは、ウォーキング中に見つけた面白いものなどもＵＰしていきたいと思います。
こんばんは。
ダイエット２日目。
今日はあいにくの雨
だったので、仕事帰りのウォーキングは中止。
一日坊主か
違います。
断じて違います。
朝は一駅手前で降りて、ちょいウォーキング。
万歩計の出番は今日はないかなぁって思って、部屋に帰ってみたら・・・
８４５７歩。
おー、こんなにも歩いたのかと、感心。（万歩計が誤動作してるなんて疑いません！）
会社内をうろうろするだけで、こんなに歩数がいくのか・・・・。
じゃ、帰りのウォーキングをしていたらと思うと、嬉しくなった。
今までと違って何か無性に歩きたい。
明日は歩けるかな～
