4か月前ですが、カーブスに再入会しました。
コロナが不安になって、やめていたのです。
再入会した理由
やっぱり、自主的に筋トレするって難しいです。
オンラインでヨガをしていたのですが、筋トレ効果はありません。
血流はよくなったと思います。
ウォーキングも、早く歩かないと筋肉はつきません。
カーブスに入って4か月ですが、3キロ痩せました。
50代の時は、3か月で5キロという結果を出したこともあります。
私には筋トレが、痩せる近道なんだと思います。
そして、インフルが流行っている時期は
おうちカーブスのサービスを受けました。
自宅でスマホを見ながら、好きな時にトレーニングができます。