昨年のクリスマスから年末年始にかけて
イベント行事、子供の誕生日もあって
食べたいだけ存分に食べてきた結果、
３㎏も太ってしまった😵💧
どうりで体が重たいわけだ😥
卒園式と入学式を控えて
スーツを着なければいけないが。。
はてさて…ウエストは入るかな？
腕はパツパツではないだろか？と。
なのでダイエット始めます。
脂肪燃焼スープを作っておとといの夜から
始めました♪
脂肪燃焼スープ↓見栄え悪くてすみません😣💦
以前、無理をしてリバウンドしちゃったので
今回は無理のない、ストレスのかからない程度に。
とりあえず朝、昼、夜は毎回脂肪燃焼スープ
ご飯は昼だけ食べます🍚
子供達は白米だけど
私は近々、玄米より食べやすい胚芽米に変えようと思ってます。(ビタミンB、ミネラル豊富)
甘いものは大好きなので昼間に１つだけと決めて食べたいなと。(もちろん糖質押さえたもので)
アゴにニキビ…いや、吹き出物がポツポツでてきてしまったので(私の場合太るとできる)
やっぱり痩せなきゃね💦
一先ずは目指せ－３㎏だ‼️