飲んだり飲まなかったりで、三週間経過。
とりあえず、-4.5㎏ぐらいでまぁまぁかなぁ
食欲が減り、食べる量が格段に減った。
ただし、今までと違って接種量が格段に減ったから便秘気味
今までは牛乳飲んだら、その日に出たのに下剤が必要な状態になってます
それ以外は特に変わらず、口乾感のみ
まあ飲む以外にも週に2～4回程、プール
やトレーニングマシーン
したり、通勤自転車
に変えたりなど運動も取り入れてます。
やトレーニングマシーンしたり、通勤自転車に変えたりなど運動も取り入れてます。とりあえず、足の筋力が全く無く、太いのでいっときプールはばた足ばっかり練習したいと思います