効果的にトレーニングをするために、運動前、運動中、運動後にサプリとプロテインを飲んでいます。
相方さんがいるときは、全部用意してくれるので、いつ何をどれくらい飲むのか、私は全然覚えていません。
相方さんがいないときは、メモをみながら準備するのですが、相方さんが分かりやすく工夫してくれました。
これでメモなしでも問題なし
相方さんがいるときは、全部用意してくれるので、いつ何をどれくらい飲むのか、私は全然覚えていません。
相方さんがいないときは、メモをみながら準備するのですが、相方さんが分かりやすく工夫してくれました。
これでメモなしでも問題なし
