今日はエムガルティ3回目の日💉
これがなかなか痛いので、やる前からビビっております笑
ようやく最近落ち着いてきた頭痛。
もちろん頭痛外来からのお薬は漏れなく飲んでいますが、
他に整形外科受診したり、マッサージ行ったりと試行錯誤しながらいました。
そんな中、ふと。
『あれ？そう言えば去年夏あたりにベッドマットレスを新調したよなぁ』
『そう言えば、それ以降なんだか体調が悪いような気が……』
と思い、
元々使ってた古いマットレスを出してきて、寝てみる事約半月。
『いい！』
噛み締め、首のガチガチ緊張感、体の感じ、頭痛、全てがなんか良い‼️
もしやマットレスが合っていなかった⁉️
だとしたら完全なる『盲点』でした。
半年ほどしか使っていないマットレス
勿体無いけど、元々使ってた同じものに買い換えようかな…
お金がかかるな…はぁ…
片頭痛患者の皆さま、
もしかしたら寝床問題も実はあったりするかもです‼️
だって睡眠は人生の１／3ですもんね。
慎重に選ばなくては‼️と思いました。