おはようございます。
今日は、ヨガインストラクターのお友達がヨガレッスンをしてくれる日なので行ってきます
その後のランチも楽しみだな
日曜日の夜、その日生理中だったんですが
急に悪寒がして布団にくるまりホットカイロにお白湯飲み
熱測ったら38.3度でした
明け方解熱して、生理特有のだるさは残ってましたが風邪とは違う感覚で生理によるものかな？と思いました。
ホルモンバランスが急激に乱れた？！
今までも寒気はありましたがここまで熱が出たのは初めてで戸惑いました💦
更年期もあるのかなぁ。
そんなこんなで月曜は仕事休んだので、パソコン持って帰ってきてヨガ前に少しすすめました。
またヨガ後すすめないと
前行ったヒロコーヒーのチーズケーキ
美味しかったです